Mallas deportivas para embarazadas - Consejos para encontrar la ropa de entrenamiento adecuada
El ejercicio y la actividad física durante el embarazo son tanto beneficiosos como recomendables. Es aconsejable entrenar a una intensidad moderada y no someter al cuerpo a esfuerzos demasiado grandes. Sin embargo, es importante no exponer al cuerpo a cantidades anormales de estrés mediante el ejercicio. Aquí hemos recopilado ejercicios que puedes realizar durante el embarazo. Una carrera suave es una muy buena actividad para las embarazadas para mantener la forma física y sentirse bien. Si normalmente no has hecho mucho ejercicio, debes tener cuidado, ¡pero la actividad física a intensidad moderada es solo positiva! En un artículo del NHI, la periodista Merethe Kvam señala, entre otras cosas, que hacer ejercicio durante el embarazo contribuye a un parto menos complicado y a una mejor autoestima.
Entrenar durante el embarazo puede presentar muchos desafíos, especialmente en lo que se refiere a la ropa deportiva. La ropa antigua ya no te queda y necesitas comprar nueva. ¿Qué deberías comprar y dónde encontrar ropa deportiva adecuada para embarazadas? Ya sea que vayas a entrenar o simplemente necesites algo cómodo para vestir, unos leggings agradables son una buena opción.
En Famme tenemos un gran deseo de producir leggings que puedan ser usados por todos los grupos. Varios de nuestros clientes nos han demostrado que nuestros leggings pueden usarse durante el embarazo. Basándonos en las reseñas y comentarios de nuestros maravillosos clientes, hemos creado una lista de leggings que puedes usar durante el embarazo.
1. Elige unos leggings con cinturilla elástica
Leggings de embarazo Ribbed
Famme ha diseñado varios leggings especialmente para embarazadas, adaptados a una barriga más grande. Estos leggings están hechos de un material ribbed y tienen extra elasticidad, además de una cinturilla más delgada que se sitúa sobre la barriga. Esto hace que los leggings no se resbalen durante el ejercicio. Los leggings para embarazadas también son opacos para hacer sentadillas, échales un vistazo aquí!
Flex Maternity Leggings
Otros leggings para embarazadas muy buenos de Famme vienen en un precioso color azul, además del clásico negro. Nuestros leggings de embarazo están diseñados para proporcionar tanto comodidad como soporte durante todo el embarazo. Con un material elástico y transpirable, se adapta a tu barriga en crecimiento y te ofrece total libertad de movimiento al entrenar. La cinturilla suave asegura un ajuste perfecto, mientras que el diseño favorecedor hace que te sientas elegante y segura mientras te mantienes activa durante el embarazo.
Leggings perfectos para la barriga de embarazada
Estos leggings han sido durante mucho tiempo un favorito entre todos nuestros clientes, especialmente mujeres embarazadas con barriga en crecimiento. Son extremadamente elásticos, por lo que estos leggings puedes usarlos durante todo el embarazo. Los leggings Softy se ajustan al cuerpo sin apretar la barriga, sin deslizarse ni ser transparentes. Sin duda son unos leggings que puedes usar durante y después del embarazo.¿Quieres más consejos o recomendaciones? ¡Consulta nuestra página de desarrollo de productos en Facebook! Allí puedes obtener consejos y opiniones de otras clientes embarazadas y compartir tus impresiones sobre nuestros productos.
2. Elige prendas superiores cómodas
Los leggings de entrenamiento no son la única prenda nueva que necesitas en tu armario durante el embarazo. Durante el embarazo, los pechos también aumentan considerablemente, por lo que es aconsejable estar preparada y anticipar la necesidad de un sujetador deportivo cómodo y agradable. Aquí encontrarás una selección con soporte bajo, medio y alto, según tus necesidades o preferencias.
Sujetador deportivo con soporte bajo es amplio en tamaño para que tus pechos tengan espacio suficiente para crecer. Sujetador deportivo con soporte medio es largo y cómodo para usar bajo cualquier prenda, y es un crop top. Si buscas un sujetador que realmente mantenga tus pechos en su lugar, te recomendamos el sujetador con soporte alto que ofrece mucha sujeción.
Otro aspecto importante es contar con prendas superiores que sean holgadas y favorecedoras. La ropa de entrenamiento para embarazadas requiere ciertas funcionalidades. Una buena camiseta con elasticidad o un jersey de entrenamiento que no sea molesto es imprescindible. Nuestros favoritos son una camiseta de corte holgado y una crop top holgado que muestra la barriga del bebé. Tal vez prefieras un jersey de entrenamiento, que es holgado y tiene ventilación en la parte posterior para los días calurosos.
3. Invierte en unas buenas zapatillas deportivas
Durante el embarazo, los pies pueden hincharse debido al aumento de sangre y líquidos que produce el cuerpo. Esto puede resultar en que los pies se cansen más rápido. Por eso es aconsejable elegir unas zapatillas deportivas con buena amortiguación y soporte. Las zapatillas Endorphin RX1 de Famme tienen una muy buena amortiguación y al mismo tiempo son espaciosas para dar cabida a un pie un poco más ancho.